Банан и диня една невероятна комбинация за лятото
Летните жеги вече са факт ! В разгара на лятото все по- често се сещаме за любимите и освежаващи напитки. Една от тях е тази с банан и диня. Съдържа най- необходимите витамини за организма и в същото време засища. Може да стартирате деня с нея или пък да я консумирате след тренировка.
Трябва ви парче сладка диня, един банан и 200 мл. студено прясно мляко. Махнете кората и ги нарежете на парчета, след което пасирайте добре. Добавете млякото и смутито е готово. Ако сте на диета може да разредите с вода, получава се също много вкусно. Съхранявайте в хладилник и консумирайте охладено.
Изображения: Unsplash.com
-
Social Profiles
Изображения:pixabay.com
