Публикации с етикет: полезно

Лятна салата, която включва най- необходимите зеленчуци

Лятото е сезонът на диетите и вкусните витаминозни салати. Особено когато е много горещо е препоръчително да избягвате тежките калорични храни. Те не само са вредни, но и лесно могат да развалят фигурата ви. Сезонните …

Полезните свойства на шоколада

Шоколадът е едно от най- вкусните неща, без които доста хора не могат. Има много полезни свойства и това е факт. Редовната консумация подобрява настроението и дава сили и енергия. Черният шоколад е един от …

Освежаваща напитка за лятото

Лятото е сезонът, на свежите напитки и студените коктейли. Нещо здравословно винаги е от полза за организма. Зарежда с енергия, дава сили и се чувствате бодри през целия ден. Ето още една вкусна и полезна …

Една страхотна и събуждаща комбинация с ябълка

Смяната на сезоните и времето не  влияят добре на здравето. Особено през пролетта това се засилва и най- често води до отслабване на имунната система. Има най- различни рецепти за полезни напитки една от които …

Една от най- добрите билки за подмладяване. Вижте как да поддържате добра форма.

Красивият външен вид, доброто здраве и тегло в норма са изключително важни. Има най- различни варианти и продукти за това, но не всички те са толкова полезни. Други пък имат моментно действие и след това …

Здравословно смути с мед и канела

Един  от най-полезните продукти е канелата, която освен хубав аромат има и чудни свойства.  Тя дава на организма най- необходимите витамини и минерали. Богатото и съдържание на витамин А, B, C, K , желязо, калий, …

Мляко с мед и канела- една невероятно вкусна и полезна комбинация

Едно от най- необходимите и важни хранителни продукти е млякото. Без него организма ни няма как да си набави нужните вещества. Присъства в много готварски рецепти, приемаме го с кафето и разбира се го пием …

За по-арматно кафе добавете канела. Здравословен микс, любим на много хора.

Едно от най- необходимите неща, без които не можем е кафето. Как да стартира деня, ако не е ароматната нотка на кафе рано сутрин. Аз също не мога без него и преди съм споменавала, че …

Диетичен десерт, може да си го хапвате и в същото време да поддържате добра форма.

Десертите са неизменна част от менюто и няма как да бъдат пренебрегнати. Дори и да спазвате диета съществуват различни рецепти за вкусни и сладки неща. Ако ви се дояде сладко не се колебайте да си …

Шейк с банан и авокадо- невероятна комбинация

Банан и авокадо, една добра комбинация за свежа напитка. Освен, че е полезна тя ще ви даде и много енергия. Аз обожавам  да си я правя особено, ако спазвам специален хранителен режим.  Наистина се чувствам …