Публикации с етикет: полезно

Идеи за здравословна закуска

Закуската е едно от най- важните хранения, които не трябва да пропускате. Колкото по- обилна и разнообразна е тя, толкова по- добре. Хубаво  е всеки ден да закусвате различни неща, за да си набавяте нужните …

Фреш от малини за по- добро здраве и фигура

В разгара на лятото е много важна консумацията на сезонните плодове. Студените освежаващи напитки също са за предпочитане, особено, когато сте на диета. Сокът от малини е невероятно решение да поддържате добра форма и да …

Храните, които правят косата по- здрава

Красивата и здрава коса определено вдъхва повече самочувствие. Това важи не само за жените, но и за мъжете. Не само добрата поддръжка и редовното ходене на фризьор са достатъчни. Приемането на витамини и правилното хранене …

Лятна салата, която включва най- необходимите зеленчуци

Лятото е сезонът на диетите и вкусните витаминозни салати. Особено когато е много горещо е препоръчително да избягвате тежките калорични храни. Те не само са вредни, но и лесно могат да развалят фигурата ви. Сезонните …

Полезните свойства на шоколада

Шоколадът е едно от най- вкусните неща, без които доста хора не могат. Има много полезни свойства и това е факт. Редовната консумация подобрява настроението и дава сили и енергия. Черният шоколад е един от …

Освежаваща напитка за лятото

Лятото е сезонът, на свежите напитки и студените коктейли. Нещо здравословно винаги е от полза за организма. Зарежда с енергия, дава сили и се чувствате бодри през целия ден. Ето още една вкусна и полезна …

Една страхотна и събуждаща комбинация с ябълка

Смяната на сезоните и времето не  влияят добре на здравето. Особено през пролетта това се засилва и най- често води до отслабване на имунната система. Има най- различни рецепти за полезни напитки една от които …

Една от най- добрите билки за подмладяване. Вижте как да поддържате добра форма.

Красивият външен вид, доброто здраве и тегло в норма са изключително важни. Има най- различни варианти и продукти за това, но не всички те са толкова полезни. Други пък имат моментно действие и след това …

Здравословно смути с мед и канела

Един  от най-полезните продукти е канелата, която освен хубав аромат има и чудни свойства.  Тя дава на организма най- необходимите витамини и минерали. Богатото и съдържание на витамин А, B, C, K , желязо, калий, …

Мляко с мед и канела- една невероятно вкусна и полезна комбинация

Едно от най- необходимите и важни хранителни продукти е млякото. Без него организма ни няма как да си набави нужните вещества. Присъства в много готварски рецепти, приемаме го с кафето и разбира се го пием …